Psychologue Burn Out Lyon : Retrouver l’Équilibre Intérieur
Pourquoi le Burn-Out est-il si Douloureux ?
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes souffrent de burn-out, un état d’épuisement professionnel qui impacte profondément le bien-être mental et physique. Chaque matin, se lever devient un défi, chaque tâche semble insurmontable, et la fatigue chronique s’installe. Vous vous sentez peut-être déconnecté, vidé de votre énergie, et même les moments de repos ne suffisent plus à vous recharger.
La Psychologie Positive comme Solution Apaisante
Si vous vous reconnaissez dans cette description, sachez qu’il existe une issue. En tant que psychologue spécialisée dans le burn-out à Lyon, je vous accompagne pour comprendre la source de cet épuisement et vous guide vers un chemin de guérison. Grâce à une approche centrée sur la psychologie positive, vous pouvez renouer avec votre bien-être et retrouver un équilibre harmonieux.
Les Bénéfices Concrets de la Thérapie pour le Burn-Out
– Réduction de la Fatigue Chronique : À travers des séances adaptées, vous apprendrez à gérer votre énergie et à réduire la fatigue liée au burn-out.
– Renforcement de l’Estime de Soi : En travaillant ensemble, nous renforcerons votre confiance et votre capacité à faire face aux défis professionnels.
– Développement de la Pleine Conscience : Apprenez à vivre le moment présent, à comprendre vos émotions, et à les accueillir avec bienveillance.
– Accompagnement Personnalisé : Chaque personne avance à son rythme, et je suis là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours.
Garantie de Bienveillance et d’Accompagnement
Je vous propose un espace sécurisé et confidentiel pour explorer vos défis. Mon engagement est de vous offrir un accompagnement respectueux, basé sur l’écoute bienveillante et le soutien continu. Si vous avez des doutes ou des inquiétudes, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Prêt à Retrouver Votre Équilibre ?
Je vous invite à prendre rendez-vous dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers un nouveau bien-être. Ensemble, nous transformerons cette période de fatigue en une opportunité de croissance personnelle.
Questions Fréquemment Posées
Comment se déroule une séance de thérapie pour le burn-out ?
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins. Nous travaillons ensemble à identifier les sources de votre stress et à développer des stratégies pour vous aider à les surmonter.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Le temps nécessaire pour observer des changements varie d’une personne à l’autre, mais beaucoup de clients commencent à ressentir une amélioration après quelques séances.
Est-ce que cette thérapie est couverte par l’assurance santé ?
Cela dépend de votre couverture d’assurance. Je vous recommande de vérifier avec votre fournisseur pour connaître les détails de votre plan.
Conclusion : Faites le Premier Pas vers la Sérénité
En choisissant de consulter un psychologue spécialisé en burn-out à Lyon, vous faites le choix conscient de retrouver votre équilibre intérieur. Ne laissez pas le burn-out dicter votre vie. Prenez rendez-vous dès maintenant et commencez votre chemin vers un bien-être retrouvé.
Quelques témoignages
Kévin T.
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« C’est avec beaucoup d’émotions que je remercie Bénédicte pour son accompagnement. Une personne à voir pour tous ceux qui souhaitent comprendre et apaiser certaines souffrances grâce à une psychologue hyper performante, impliquée et très active pendant les séances. Une personnalité rare qui descelle très rapidement les raisons profondes.
Autonomie et liberté sur les séances, leur fréquence et leur contenu vous permet et garantie réussite et bien être à tous ceux qui souhaitent passer au prochain chapitre de leur vie et se donner une nouvelle chance. »
Ambre D.
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« Franchir le cap du premier rendez vous est toujours difficile mais il est nécessaire et salvateur pour commencer à prendre soin de soi ! Mme Merle du Bourg a su dès le premier rendez-vous me mettre en confiance à travers sa bonhomie. Elle écoute, conseille, accompagne tout au long de la thérapie avec beaucoup d’attention dans un seul but : notre accomplissement personnel !
Si je dois recommander une personne c’est elle, n’hésitez plus et allez consulter son site qui expose bien sa démarche ! »
Angélique P.
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« J’ai toujours su, comme une évidence, que mon histoire d’enfant allait m’emmener un jour rencontrer un psychologue. Certaines blessures sont parfois trop encombrantes, envahissantes et entravent un bonheur à venir.
C’est en tant que maman que j’ai frappé à la porte de Bénédicte Merle du Bourg. Mon enfant était en souffrance scolaire. Notre amour de parent n’était pas suffisant pour l’aider à traverser cette étape. Nous avions besoin d’un accompagnement pour mieux écouter notre enfant et ainsi mieux répondre à ses besoins. Elle a su immédiatement lui offrir cet espace de parole libre. Son écoute et sa douceur ont permis de libérer la parole et d’avancer. Elle est auprès de lui, en soutien, en établissant un véritable échange avec ses enseignants pour qu’il se sente toujours en confiance.
Avec beaucoup de délicatesse et de respect elle m’a offert également un moment de libération. Lui raconter mon histoire avec mes mots, mes constats, mes besoins. En aucun cas elle n’a bousculé un équilibre déjà établi, bien au contraire elle m’a apporté un éclairage différent sur mon histoire. Mettant alors en avant mes forces et mes capacités.
Au delà d’un rdv avec un professionnel, c’est une vraie rencontre humaine, un échange rempli de bienveillance qui nous rend plus fort et tellement plus heureux.
Merci à vous ! »
Prudence C.
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« Je ressentais une solitude immense suite à des événements qui m’avait marquée lors de mon enfance, je me doutais donc bien que je n’arriverai pas à les effacer toute seule alors, j’ai pris la décision d’aller voir une psychothérapeute.
J’ai recherché quelques avis sur internet et j’ai trouvé l’adresse de Bénédicte. Et quelle belle adresse !
Elle a su trouver les mots, elle a su écouter et comprendre ce que personne ne comprenait.
Elle fait preuve d’une grande pédagogie et d’une gentillesse sans égale !
Je ne la remercierai jamais assez du fardeau qu’elle a réussi à m’enlever ! »
Honoraires et remboursements
Tarifs d'une consultation
- Etudiant / en recherche d’emploi : 80 €
- Couple : 130 €
- Enfant / adulte : 95 €
Est-ce remboursable ?
Les consultations ne sont pas encore remboursées par la sécurité sociale mais de plus en plus de mutuels les prennent en charge.
Combien de temps dure une séance ?
Cela dépend de chacun mais généralement autour de 1h.