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Qu’est-ce que la technique des 3 kifs et pourquoi tout le monde en parle ?

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par Benedicte Merle du Bourg | Oct 20, 2025 | Blog

La technique des 3 kifs a conquis le monde du développement personnel et de la psychologie positive par sa simplicité et son efficacité.Pas besoin de carnet de 300 pages ni de méditations de deux heures. Trois petits instants de gratitude quotidienne suffisent pour...
Quels sont les meilleurs exercices de psychologie positive pour retrouver le sourire au quotidien ?

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par Benedicte Merle du Bourg | Oct 20, 2025 | Blog

La psychologie positive n’a rien d’un concept abstrait réservé aux bouquins de développement personnel. C’est une pratique concrète, nourrie d’exercices simples, de réflexions et de gestes du quotidien qui transforment peu à peu notre manière de penser, de ressentir...
Comment retrouver du sens dans sa vie ? (extrait de ma conférence)

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par Benedicte Merle du Bourg | Sep 9, 2015 | Blog

Ceci est un extrait de ma conférence donnée sur le sens de la vie : Le sens de la vie est la plus pressante des questions. Albert Camus C’est la pertinence de cette réflexion que je désire exposer à la lumière de ma pratique de psychologue. Je reçois de nombreux...
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