Psychologue Lyon 9 : EMDR et suivi individuel

Psychologue Lyon 9 : depuis Vaise, Gorge de Loup ou la Duchère, comparez votre besoin de suivi avec les compétences et l'adresse du professionnel. Le cabinet est au 41 rue Victor Hugo, dans Lyon 2. Cette page aborde notamment les souvenirs éprouvants et le suivi individuel, sans présumer de votre indication. Voir aussi : les critères pour choisir la localisation.

Psychologue Lyon Vaise : l'EMDR après un événement

Des souvenirs éprouvants peuvent être un motif de consultation. L'EMDR fait partie des approches dont l'intérêt se discute après évaluation, et non à partir du seul nom d'un événement. Pour choisir aussi selon le trajet, la page psychologue autour de moi présente les secteurs et les repères de proximité.

EMDR Lyon 9 : pour quels événements

Accident, agression, deuil brutal, harcèlement. Mais aussi des situations qui ne relèvent pas du trauma au sens clinique : une humiliation scolaire, une rupture brutale, un licenciement vécu comme une trahison. Voir la page EMDR Lyon.

Comment se déroule le travail

Les premières séances préparent : comprendre l'histoire, repérer les souvenirs à traiter, installer des ressources. Vient ensuite le retraitement, par séries courtes.

Psychologue Lyon 9 : les autres demandes

Un suivi individuel, une consultation pour un enfant ou un adolescent, ou un travail de couple ou de famille répondent à des cadres différents. Le nombre de participants et les modalités se discutent selon la demande, sans classement des motifs de consultation propres à l'arrondissement.

Le suivi d'adulte

Anxiété, épuisement au travail, deuil, périodes où l'on ne sait plus ce que l'on veut. Voir la page psy Lyon pour savoir qui consulter selon la situation.

Enfants et adolescents

École, apprentissages, repli à l'adolescence. Voir la page psychologue enfant Lyon.

Couples et familles

Séances à deux ou à plusieurs. Voir la page psychologue famille Lyon.

Psychologue Lyon 9 : ce que l'EMDR ne fait pas

L'EMDR ne vise pas à effacer les souvenirs. Sa pertinence, les précautions et la préparation se discutent après évaluation. Elle ne constitue pas une réponse automatique à tout événement éprouvant, et ses effets ne peuvent pas être garantis pour une personne donnée.

Elle ne fait pas oublier

L'EMDR ne supprime pas le souvenir. Elle permet qu'il se range, de sorte qu'on puisse y repenser sans le revivre. La différence est ce qui compte : le fait ne change pas, la charge oui.

Elle ne remplace pas un travail de fond

Le choix de l'approche repose sur l'évaluation de la demande et de la situation ; la présence d'un événement identifiable ne suffit pas à le déterminer. Demandez au professionnel d'expliquer sa proposition et les modalités de réévaluation. Voir la page psychothérapie Lyon.

Elle demande une préparation

Les premières séances installent des ressources avant de toucher au souvenir. Sauter cette étape expose à se retrouver démuni entre deux rendez-vous.

Consulter sans demande déjà formulée

C'est le cas le plus fréquent, et ce n'est pas un problème. Arriver en disant qu'on ne sait pas par où commencer est un point de départ suffisant : mettre des mots sur ce qui ne va pas fait partie du travail, pas de ses prérequis.

La première séance sert à ça

Poser ce qui amène, repérer depuis quand, et décider ensemble d'un cadre. Rien n'est engagé au-delà.

Beaucoup de personnes arrivent en disant qu'elles ne savent pas par où commencer : c'est un point de départ suffisant.

Ce qui se décide à la fin

Le rythme, l'objectif, la durée envisagée — ou l'arrêt. Le cadre se réévalue ensuite en cours de route.

Adapter le suivi aux enfants et adolescents

Chez un enfant ou un adolescent, l'évaluation et les méthodes doivent être adaptées au développement et à la situation. Vérifiez la formation du praticien, les âges reçus et la place des responsables légaux avant d'envisager un travail spécialisé. Cette page ne certifie pas une offre d'EMDR pour tous les âges au cabinet.

Ce qui change chez l'enfant

Le jeu, le dessin ou d'autres supports peuvent faciliter l'expression selon l'âge. Le professionnel explique le cadre et la place des parents. La durée du suivi ne peut pas être prédite en comparant globalement enfants et adultes : elle dépend de la situation évaluée, des besoins et de l'évolution.

Ce qui change à l'adolescence

La confidentialité prend le pas : l'adolescent doit savoir ce qui sera dit à ses parents et ce qui ne le sera pas, faute de quoi rien de sérieux ne se travaille. L'adhésion au protocole se négocie avec lui, pas avec la famille.

Quand ce n'est pas la bonne porte

Une situation de violence, de harcèlement ou de danger actuel demande d'abord une évaluation de la sécurité et des recours adaptés. Le choix et le calendrier d'un travail sur les souvenirs relèvent ensuite d'une appréciation clinique individuelle. Une page d'information ne permet pas de décider seule de l'indication de l'EMDR.

Ce que disent les patients

Questions fréquentes

Psychologue Lyon 9 : combien de séances d'EMDR faut-il ?

Le nombre de séances ne se déduit pas du seul événement. Il dépend de l'évaluation clinique, de la situation actuelle et de l'évolution du suivi.

Faut-il raconter l'événement en détail ?

Non. Le travail se fait sur l'image, la sensation et la pensée qui accompagnent le souvenir, pas sur son récit circonstancié. C'est ce qui rend l'EMDR praticable pour des personnes qui ne parviennent pas à raconter ce qui leur est arrivé, ou qui redoutent d'avoir à le faire.

Peut-on consulter en visioconférence depuis Vaise ou la Duchère ?

Oui, dans les mêmes conditions de durée et de confidentialité qu'au cabinet. Le métro D relie par ailleurs Gare de Vaise à Bellecour en une dizaine de minutes, ce qui met la rue Victor Hugo à portée directe si l'on préfère venir en présence.

À voir aussi

• psychologue Lyon 5
• psychologue Lyon 4

Pour aller vérifier

• le dossier Inserm sur les troubles anxieux
• Mon soutien psy, le dispositif de l'Assurance maladie

Bénédicte Merle du Bourg

Psychologue clinicienne diplômée d'État et psychothérapeute, 41 rue Victor Hugo à Lyon 2^e. Elle reçoit en cabinet et en visio.

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Page mise à jour le 23/08/2026